Certos rituais evocam a agradável sensação de bem estar pelo simples fato de nos remeter à natureza. Tradição de outrora, o escalda pés é sempre bem vindo depois de um dia estressante. E pode ser incrementado por uma infusão de ervas frescas amassadas ( erva-cidreira ou camomila) e mergulhadas em água fervente temperada com água fria. Se puder forre o fundo da bacia com seixos ou bolinhas de gude você também pode utilizar pedras de quartzo rosa e verde que vão lhe trazer momentos de relaxamento e paz. O efeito é semelhante ao de uma deliciosa massagem nos pés promovendo equilíbrio e bem estar. Para reforçar o clima de aconchego, acenda velas perfumadas ou mesmo utilize um difusor com óleo essencial de lavanda.Tenho certeza que você se sentirá bem melhor e aliviará o seu estress, experimente.
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